昨日の宝物。

①セイタイ(→漢字どんな？)
　味方がカットする時はちゃんとみんなの方正面向いて、アタッカーを確認。ボールをきっちりオデコで捉えながら横向く。これできると直パで得た手首ぺろんちょも生かせそうな手応えアリ！！
サーブカットの時は辛うじて覚えてんねやけど、ラリー続くと忘れる…イカンね(-_-;)
常にココロに政体を。
明後日は選挙。

②乱れたトス打つときも我慢してちゃんと踏み込む！

③ブロックは上から押さえる！

④最後に部屋を出る時はブレーカーを落とす！

↑①の宝物は意地でも早く身に付けるー！！上手いセッターと自分の違いは、セイタイができてなかったからやわ、きっと。あと後ろ下がる時はフェイク的に行こう！追い付かんわダサいわでアカンわ★

明日もバレー行きたいからちゃっちゃと引越し準備進めんと…。
知多生活も残すとこ２〜３日。

３日振りに直パでもして精神統一だな。

何が『これや！』の瞬間や！！

↑…って思う程にヘコんだ金曜の練習(;_;)
水曜から直上パス始めて、木曜は調子に乗って1000回近くやって、『きっと私のトスは劇的に変化したはず！』って自分に期待しすぎ…撃沈、チーン(-_-;)
それで気持ちが負けて萎縮したバレーしか出来やんだ金曜日。
久しぶりに泣きたくなるくらいヘコんだ。

そんな気持ち引きずって、土曜日に練習試合。

チームを悪い雰囲気にするくらい調子悪かったらどうしよってスゴイ怖かったけど、昼にテレビで『ビーチバレー講座』を見たのもいい刺激やったのか、結構動けたと思う(^O^)あと床の状態も良かったしね★

今日の収穫＆課題。『フェイク』の応用。あと、レフトのマーク。

帰宅後は先週の練習試合のDVD鑑賞。

あれ？わたしまだあんなにタラタラ動いてる…(*_*)フェイクやろ、もっとフェイクしていこう！！
あと自分前衛の時の、センターのライト使いのことも考えてみても面白いカナ？

あと直上パス、暫く地道に続けよう！！
『トスよくなった』って言ってもらえたし〜(^O^)

『これや！』の瞬間。

　メンバーの心意気に感動して昨日から直上パスを始めた。

セッターのくせにヘッタクソで今までは10回も出来ず。
昨日も初めはパスぶれまくりで、おしりの骨無くなるかと思った(ベットに座ってやってたから…)。

それから『あ、これや！』ってのを掴みました。
今までパスが安定しなかったのは多分ボールを突いてたからで、親指・人指し指＆中指でしっかりキャッチして手首をペロンするといいんや！！って。

その後はパス超安定。
大きいパスにした時、どこまで変わるかわからんけど暫く毎日300回は続けます！！！

何でもやってみるもんやね〜。
長年解らんだ感覚が、こんなとこで一瞬で解ると思わなかった♪

よ〜し、みんなにもっといいトス上げたるねんっo(^-^)o
見とれや〜！！！

ダメなものはダメ。

　↑ウルフルズの曲タイトルやけど、土曜の審判講習会でこのフレーズめちゃ聞いた。
『誰が見てもダメなものはダメ。』
結構お偉い審判さんが連呼するたびニヤニヤした♪

審判てな、素敵な心意気らしいわ。
『審判は反則の摘発者ではありません、スムーズで白熱した試合を作り出すコンダクターなのです。』って。
いや〜っ、よう言うたもんやわ！！スピリチュアルな世界やわっ！！(?)
審判やるとついつい『反則見やな〜。見逃さんようにしやな〜。』みたいになるやん！そんな汚れたハートは捨てろいうことやー！！
まあなんて素敵なんやろ！！

…っておもとったけど、審判練習の時に麒麟のカワシマ似の審判さんに『笛が遅すぎる』って100万回くらい摘発されまくった…(-_-;)
まあＭサイドなうちにとっちゃ、良いコンダクターやったかな…？
とにかく、これから審判練習がんばろーと！！

フェミニン、誕生日おめっとさんっっ(*^o^*)

くっそ〜！！本気で禁煙したるとまた思わされたっ(>_<)

やべー、楽しい酒やった！！バレー馬鹿最高っ★

昨日蚊に刺されまくって、酔った勢いでバンドエイド貼りまくり！！まじ笑える！！

禁煙だ、禁煙！！
二年前、久々にバレー始めて、自分の体力の無さにめっちゃへこんで禁煙して、夜走ってた時のこと思い出すわ〜！！
あの根性もっかい見せてやろうじゃない？！
いやー、やられた。絶対持久力つけたんねん！！くそー楽しいわっ(^.^)

想い・思われニキビを潰した。またチャンスを逃しましたとさ〜

僕のＴシャツの今は何枚目ぐらいだろう。

　想い・想われニキビができました～。

　今日のバレーはサウナやった。

ただでさえさぁ、新陳代謝がよ過ぎるのに更に湿気がオプションで付くと更に効果が５倍増くらいするんさな…。今日はでもほんとに記憶にある限り最高の汗の出っぷりやった。短パンが汗吸収しきれず足からもダラダラ汗流れるし、ちびったかと思うほど。タオルなんて余裕でジャージャーしぼれるし。挙句の果てに最悪なのが動くと汗が飛ぶ・滑り込むとナメクジの通った後ができる…。結局これが気になってプレーが思いっきりできなかった、と今日はサイテーでした…反省。

これからバレーやる時はＴシャツとタオル百枚持ってこ～(^o^)/~

でも水のように汗かくから汗引いたあとはサラッサラなのだけが助けです★

まぁ、今更ホローしたとこで40歳で一人なのは変わらないわけで…

汗かきすぎて眠い～お風呂～

やっぱり４０歳まで一人。

　やべー。明日バレーやとゆうのにサポーターが洗えてねー。

しかも金・土も洗えてないからだいぶアレかも、自分では大丈夫な気がするが…(-_-;)

でもさー、仕方ないことない？

夜中は洗濯しない派やし実家帰ったりバタバタしたし。

でも干すだけ干してあったから、カンカンのパリパリ！！

…そろそろもう一個買うかなぁ。

事件のニオイ。

　土曜日バレー終わって姉ちゃんと実家帰る途中、家の近くの自動車専用道路で怪しい人を見た。
やたら車線近くをフラフラ歩いてたから慎重に横走り抜けたんやけど、その人なんと右手にドスもってた…。どういう心境でなんでドスを持ってたんやろ…。びっくりした(-_-;)
…っつう訳で帰省。

　三時前に家着いて、お母さんが最近凝ってるビーズアクセコレクション見せてもらって、意外に出来が素敵やったから誉めちぎったらお母さん調子付いちゃって、その後朝の五時まで大正琴を演奏された…あー眠い(-_-;)
日曜、早朝からこれまたお母にケーキ作りにかりだされる…眠いのに。
でもいい経験出来たとまじで思う！ケーキ作るのって飾り付けとか後のラッピングとか、いろんな神経刺激されて面白かった！！あと美味しいし♪
お菓子作りって材料の分量が命綱らしいんやけど、自分の性格の雑さに改めて驚いた。
お母さん、素敵な時間を用意してくれてありがと〜★…今回も散々振り回されたけどさ(^_^;)まぁ楽しくいきられるんならええわ～お父さんが大変やけど…

　土曜日のバレー。

暑いし練習もなかなかハードやった。でも楽しかった♪女子練のスパイク練習の時トスがヘッコヘコでその後の練習がどうなることかと思ったけど、気持ちの切り替えに成功しました。私の場合、気持ちとバレーの調子が比例する傾向があったから前からなんとかせなあかん！って思ってたんさな。それが始めて改善できた気がする。

紅白戦の前のラインズマンの時間に上手いセッターのプレーガン見してモチベーションを上げる。んで集中して、ボールに対して意識高く持つんや～って自分に言い聞かせ紅白戦へ。今回はコレが良かったんやと思う★

今後も『ボールに対して意識高く持つ』ってのは大事にしてプレーしていきたい！！

バナナの素敵な使い道。

　↑…って日記を書こうと思っとったのに、バレー行ったらバナナ話熱が冷めた～★

ハイライトで書くと、仕事中に仲良しの駐車場のおじちゃんがケーキをくれて、バナナと交換してお互いココロがホクホクした話。

…っつうことで今日はteamヨンジュンの練習日。『稲永スポーツセンター』ちょっと遠いから行くのにまぁ必死！！

今日は参加者が少なかったので(?)面白い練習をたくさん経験した。

オモ練①４人でシート。（4－ト？）…レシーブ→トス→打つの順番崩さずに、アーンド、ボール触る順番も決まっとるから難しい。でも次ボール触る人のこと考えてボール上げやんといかんから勉強になるし気を抜かずにやれる。そういう『意識』ってすごい大事って最近思う★

オモ練②自分勝手。(ホントはもっと素敵な名前やったけどどーも思い出せず^_^;)…一人づつ順番に持ち時間１０分で、自分のやりたい練習をみんなに付き合ってもらってやる。一人ひとり普段から課題もって練習しとるんやな～って感心！！私も突然のお題出しにちょっと悩んだけど、バックのとき前へ出るのが遅いのが気になっていたことを思い出したので、チャンスボールをみんなに上げてもらって自分勝手エンジョイ。はじめセッター一人でやってたから１０分は死ぬなと思って、Mナさんにもやってもらう。でもみんなチャンス上げるの丁寧すぎて一本一本は楽やった。０子さんの平行打ちの自分勝手の時に、『そうや、ブロック練習したかった』って思い出して、人様の自分勝手で再びこっそり自分勝手。んー、やっぱり気合入れたらもっとブロック止めれる気がするわ。８割がた触ったし、１割はばっちり止めれた。これからブロック練習重視してこ。こんどの自分勝手のお題はコレやな。

んー、ブロック…。今日はいろいろ試してみた。まず、目線。

今まではボールだけ見て飛んでた。でも巷で『ボールなんか見ずにアタッカー見る』と聞いたことがあったので、アタッカーだけ見て飛んでみた。そしたらかすりもしやん…(-_-;)私的にはボールだけ見てた方があたり易い。終わりがけにある程度ボール見てアタッカー見るのもできるかなぁーくらいで練習は終了。その辺は明日『ダブルー!!』のチームの人たちに聞いてみようと思う。

後は踏み込み方。

今まではカニやった。今日は右～左右！を試してみた。ジャンプが流れずしっかりできるのでよく止まった。今回みたいに平行のトスやと、よりジャンプが流れにくくなるからいいかも！と思った。これは練習していかねば！！これからはガンガン当たってくゾーと(^o^)/~

明日も『ダブルー!!』でバレーや！！明日の練習の課題を頭にまとめとかねば～★

バレー楽しい～！！

…ヤバイ…このノリやと本格的に40歳で気づいたら一人ぼっちペース…(^-^;)

ヨンジュン。

　まぁ～楽しかったわ！！！！

本日は第二回目となる『ペ』チームさんへの練習参加★

いや～満たされた！！！こういう時は『別に彼なんて要らんわ～』て思う。ほんでバレーばっかやって、気づいたら一人で４０歳なんやろな…(^-^;)やばーい。

やっぱバレーは回り見て、落ち着いてプレーせないかんわ。

会社から体育館へのいい道も見つけたし、これからもっと練習参加させてもらおーと！！

明日もバレーや！！

と、ごきげんで帰ってきたのも束の間。テロやんママの同時多発テロに一時間も巻き込まれ今クタクタです…(-_-;)日記書く手、一時間もとめられた…。やっぱり手ゴワイわ、あの人…

あ～楽しかった！！

　今日の練習はよかったわ～★チームに活気があって楽しかった(^o^)/

今日は6103の提案から、練習前に監督と練習内容について話し合ってからの練習で、今までより少し厳しい練習内容になった。

なんかバレーって頭使うとこいっぱいあるんや～って思った一日やったなぁ…いいこと忘れやんように書いとこ。

　①バックの時のレシーブの位置…相手のアタッカーと味方のブロッカーの位置で判断する。そしたらストレートもっと上げれるかも。それに伴って自分がブロッカーの時も、もっといろいろ真剣に考えないかんなと思った。

　②バックのときのレシーブ返して欲しい位置のこと…やっぱりどうしても前出るの遅くなるからみんなに『ここにレシーブくれるとトス上げやすい』ってもっとアピールする。

　③スパイク練習とかの時もブロックカバーを意識する…習慣て怖いもんで、ブロックカバーの意識が弱いのは、普段からやってないからやと思う。サーブレシーブの練習でトス上げた後も意識しよ。レシーブの『見てるだけ～』もなくす様に意識！！

　④声だし…『チームプレイ』が生きる声だしを考えやないかんと思った。二段のときに上げる場所を呼ぶ～とかなんかそういうの。

　⑤コミュニケーション…チームプレイやでやっぱ大事やよな。みんなで声掛け合って、いろいろ話し合って。あと認め合って。『痛いとこにはふれやんとこ～』って感じより、意外と思い切って触れてみるといろんな発見がある。言いたいこともたまには言いまくってみるのもいいもんやな。でもいろんな人がおるわ～

…と、こんなとこかな？

今日は本当に楽しかった。久々練習後にバレー話めっちゃしたし★この雰囲気の練習を続けていけるようにしたいナ～。

今日はナイスなキッカケを作った6103に感謝やな！！

ヒマツブシと出会いを求めて(?)

　ヒマやったから始めてみました。

が、マメな性格じゃないからいつまで続くか…。

　私の生活には、バレーと音楽を少し。あとブログを始めるにあたっては、『素敵なバレーボーラーと出会いたい！』という下ゴゴロ少し…ハハハ。